HERZ & LUNGE AUS DEM GLEICHGEWICHT WAS IST LUNGENHOCHDRUCK ? Einfach erklärt bedeutet das, dass der Blutdruck im Lungenkreislauf chronisch…
Mehr als Luftzirkulation Unsere Atmung funktioniert automatisch – Sauerstoff Aufnahme & Kohlendioxid Abgabe sind ein ständiger Wechsel von äußeren &…
Wer mit anhaltenden Atemwegsbeschwerden kennt diese Gefühle nicht – Angstanfälle, Panikattacken und Depressivität ?! Andauernde körperliche Beschwerden bis hin zu…
Unsere Atmung ist der Kraftstoff unseres Lebens. Es gibt einige interessante Fakten, die Du vielleicht noch nicht wusstest: Hättest Du…
Unsere Bewegung ist unser persönlicher Schlüssel zur optimalen Organpflege. Mit kleinen Bewegungsbeispielen für Zwischendurch und mit Unterstützung von Freunden &…
Lerne 3 wichtige Kriterien kennen, um deine Leistungsfähigkeit über deine Atmung zu optimieren. Zusätzlich bekommst Du meine 3 kleinen Bewegungslieblinge,…
Atemwegserkrankungen können einen sprichwörtlich die Luft rauben. Damit Du aktiv bleiben kannst ist eine fundierte Aufklärung erforderlich. Hier erfährst Du…
Kurze, regelmäßige angewandte Bewegungssequenzen können vitalisierend, aktivierend oder beruhigend auf unsere Atmung Einfluss nehmen und dienen der Erhaltung unserer Thoraxbeweglichkeit.…
Bewegen und Atmen sind im Yoga unzertrennlich fördern die innere und äußere Achtsamkeit. Außerdem hat unsere Atmung maßgeblichen Einfluss auf…
Mit Atemwegserkrankungen fällt es schwer sich körperlich zu betätigen. Betroffene sind oft gehemmt sich zu bewegen, dabei können kleine Atemübungen…